اگر استرس دارید مقداری شکلات تلخ بخورید | تاثیر باور نکردنی شکلات تلخ بر روی استرس

تمام محصولات کاکائو در جهان مقبولیت زیادی به دست آورده‌اند. در میان این محصولات، شکلات سرشار از فلاوانول است؛ ماده‌ای…

راهکارهایی ضروری برای کاهش استرس در کلاس های مجازی

در این مطلب می‌خوانیم که چرا برخی از نوجوانان با تحصیل از راه دور، استرس کمتری را تجربه می کنند.

راهکارهایی برای کاهش استرس در کنکور

هادی معتمدی، متخصص حوزه روانشناسی به تشریح چگونگی رفع استرس‌های ناشی از کنکور برای داوطلبان پرداخت.