حذف یک وعده غذایی چه بلایی سرمان می‌آورد؟

رژیم غذایی فستینگ که محدود کردن غذا خوردن به بخش کوچکی از روز است این روزها بسیار محبوب است. اما این به معنای سالم…

حذف وعده های غذایی منجر به خطر مرگ زودرس می شود

نخوردن برخی وعده های غذایی برای کم شدن وزن کار اشتباهی است.