درمان افسردگی بدون دارو با مواد غذایی مناسب
برخی مواد غذایی که اثرات ضد افسردگی دارند، شامل چای سبز، ماهی، روغن زیتون، چربیهای ضروری و... است.
برخی مواد غذایی که اثرات ضد افسردگی دارند، شامل چای سبز، ماهی، روغن زیتون، چربیهای ضروری و... است.