قیمت روز ماهی در بازار (۱۲ مهر)
قیمت ماهی امروز نسبت به روز گذشته با تغییرات کمی همراه شد.
ماهی دارای پروتئین مرغوب با قابلیت هضم آسان است. ماهی در پیشگیری از بروز بیماری های قلبی و عروقی نقش مهمی دارد زیرا درصد زیادی از چربی های ماهی از نوع اشباع نشده بوده و میزان کلسترول گوشت ماهی پایین است. چربی «امگا ـ ۳» موجود در گوشت ماهی باعث کاهش میزان چربی و کلسترول خون می شود. گوشت ماهی و سایر آبزیان سرشار از ویتامین های مختلفی چون گروه A، B، D، K و E است. مواد معدنی موجود در گوشت ماهی نظیر فسفر، کلسیم، آهن، سلنیوم، منیزیوم، فلوئور، ید و سایر ریزمغذی ها می باشند که همگی اثر مهمی در سلامتی انسان دارند.
تحقیقات نشان می دهد مصرف ماهی سبب رشد بهتر، هوش بیشتر، سلامت و طول عمر شده و از بیماری گواتر، پوسیدگی دندان و بیماری های قلبی ـ عروقی جلوگیری می کند. گوشت ماهی دارای کلیه اسیدهای آمینه لازم و ضروری برای بدن مانند لیزین، آرژنین و... است. مطالعات امروزه ثابت کرده است که مصرف ماهی اثرات معجزه آسایی در درمان بسیاری از امراض مثل پرفشاری، روماتیسم، ذات الریه، سردردهای میگرنی، بیماری های کلیوی و آسم دارد.
|
نوع ماهی |
قیمت |
|
ماهی کیلیکا با سر ۵۰۰ گرم |
۳۳.۵۰۰ |
|
ماهی قزل آلای بی استخوان ۱۰۰۰ گرم |
۱۲۱.۰۰۰ |
|
ماهی قزل آلای بی استخوان ۴۰۰ گرم |
۸۷.۰۰۰ |
|
فیله قزل سالمون ایرانی بدون تیغ ۵۰۰ گرم |
۱۱۹.۰۰۰ |
|
فیله ماهی شوریده جنوب ۷۰۰ گرم |
۱۸۵.۰۰۰ |
|
فیله ماهی شوریده جنوب ۶۰۰ گرم |
۱۴۹.۰۰۰ |
|
استیک ماهی شیر جنوب با پوست ۷۰۰گرم |
۱۹۲.۰۰۰ |
|
فیله ماهی حلوای سیاه ۷۰۰ گرم |
۱۳۰.۰۰۰ |
|
ماهی سفید دریایی شکم خالی ۷۵۰ گرم |
۹۲.۰۰۰ |
|
ماهی حسون ۷۰۰ گرم |
۶۳.۰۰۰ |
|
ماهی حسون ۷۰۰ گرم منجمد |
۴۵.۵۰۰ |
|
ماهی گیدر ۵۰۰ گرم |
۱۲۰.۰۰۰ |
|
فیله ماهی قزل سالمون ایرانی ۵۰۰ گرم |
۹۴.۰۰۰ |
|
فیله ماهی سی باس بدون استخوان ۵۰۰ گرم |
۹۷.۰۰۰ |
|
فیله ماهی سی باس بدون استخوان ۳۰۰ گرم |
۷۴.۰۰۰ |
|
فیله ماهی سلطان ابراهیم جنوب با پوست |
۷۵.۰۰۰ |
|
فیله ماهی سنگسر شهری ۶۰۰ گرم |
۹۹.۵۰۰ |
|
فیله ماهی کوتر ۶۰۰ گرم |
۱۲۱.۰۰۰ |
|
ماهی قزل آلای منجمد ۷۵۰ گرم |
۸۵.۰۰۰ |
|
فیله استیک شیر ۷۰۰ گرم شیلات |
۱۶۰.۰۰۰ |
|
فیله ماهی شیر خلیج فارس ۷۰۰ گرم |
۹۵.۰۰۰ |
|
میگوی شیلات ۱۰۰۰ گرم |
۱۵۵.۰۰۰ |
