تابستان فصلی پر از شور و نشاط و البته گرمای طاقت فرسا است. در این فصل، خورشید با تمام قدرت خود می درخشد و اشعه های UV آن می تواند برای سلامتی، به خصوص سلامت چشم، مضر باشد. به همین دلیل، استفاده از عینک آفتابی مناسب در تابستان ضروری است.

در این مقاله، به شما در انتخاب عینک آفتابی مناسب برای فصل تابستان کمک خواهیم کرد. با ما همراه باشید تا با انواع فریم ها، لنزها و نکات مهم در انتخاب عینک آفتابی آشنا شوید.

چرا به عینک آفتابی در تابستان نیاز داریم؟

تابستان فصلی پر از آفتاب و گرما است. در این فصل، خورشید با تمام قدرت خود می درخشد و اشعه های فرابنفش (UV) آن می تواند برای سلامتی، به خصوص سلامت چشم، مضر باشد. به همین دلیل، استفاده از عینک آفتابی مناسب در تابستان ضروری است.

اشعه های فرابنفش خورشید و خطرات آن برای چشم شما

• آفتاب سوختگی چشم: قرار گرفتن در معرض اشعه UV می تواند منجر به آفتاب سوختگی قرنیه (التهاب قرنیه) شود. علائم این عارضه شامل قرمزی، درد، اشک ریزش و تاری دید است.
• آب مروارید: قرار گرفتن طولانی مدت در معرض اشعه UV می تواند خطر ابتلا به آب مروارید را افزایش دهد. آب مروارید به کدورت عدسی چشم و تاری دید منجر می شود.
• دژنراسیون ماکولا مرتبط با سن (AMD): AMD بیماری پیشرونده ای است که می تواند به تخریب لکه زرد (ناحیه مرکزی شبکیه که مسئول دید دقیق است) منجر شود. AMD یکی از علل اصلی نابینایی در افراد مسن است.
• سرطان پوست پلک: پوست پلک نازک و حساس است و به راحتی در معرض آسیب اشعه UV قرار می گیرد. این امر می تواند خطر ابتلا به سرطان پوست پلک را افزایش دهد.

مزایای استفاده از عینک آفتابی در فصل تابستان

• محافظت از چشم در برابر اشعه UV: عینک آفتابی مناسب می تواند 99 تا 100 درصد از اشعه های UVA و UVB مضر خورشید را مسدود کند.
• کاهش خطر ابتلا به بیماری های چشمی: استفاده از عینک آفتابی می تواند خطر ابتلا به آفتاب سوختگی چشم، آب مروارید، AMD و سرطان پوست پلک را کاهش دهد.
• بهبود دید: عینک آفتابی می تواند نور شدید خورشید را فیلتر کند و دید شما را در شرایط آفتابی روشن کند.
• کاهش خستگی چشم: اشعه UV می تواند باعث خستگی چشم شود. عینک آفتابی می تواند به کاهش خستگی چشم و علائم آن مانند خشکی چشم، سردرد و تاری دید کمک کند.

نکات اصلی و مهم در انتخاب عینک آفتابی

• محافظت UV: حتما عینکی را انتخاب کنید که دارای استاندارد UV 400 باشد. این به این معنی است که عینک می تواند 99 تا 100 درصد از اشعه های UVA و UVB مضر خورشید را مسدود کند.
• اندازه مناسب: عینک آفتابی باید به خوبی روی صورت شما قرار بگیرد و از ورود نور از کناره ها جلوگیری کند.
• رنگ لنز: رنگ لنز عینک آفتابی می تواند از طیف های مختلفی مانند قهوه ای، خاکستری، سبز و آبی انتخاب شود.
• ویژگی های اضافی: برخی از عینک های آفتابی دارای ویژگی های اضافی مانند لنزهای پلاریزه، پوشش ضد خش و قابلیت تنظیم هستند.

لنزهای مناسب برای فصل تابستان

انتخاب لنز مناسب برای عینک آفتابی در تابستان به اندازه انتخاب فریم مناسب اهمیت دارد. لنز عینک آفتابی باید به گونه ای باشد که از چشمان شما در برابر اشعه UV خورشید محافظت کند، دید شما را در شرایط آفتابی روشن بهبود بخشد و با نیازها و فعالیت های شما در تابستان مطابقت داشته باشد.

در اینجا چند نکته برای انتخاب لنزهای مناسب برای تابستان ارائه شده است:

محافظت UV:

مهم ترین نکته در انتخاب لنز عینک آفتابی، میزان محافظت آن در برابر اشعه UV است. عینک های آفتابی باید دارای استاندارد UV 400 باشند. این به این معنی است که عینک می تواند 99 تا 100 درصد از اشعه های UVA و UVB مضر خورشید را مسدود کند.

رنگ لنز:

رنگ لنز عینک آفتابی می تواند از طیف های مختلفی مانند قهوه ای، خاکستری، سبز و آبی انتخاب شود. هر کدام از این رنگ ها مزایا و معایب خاص خود را دارند:

• قهوه ای: رنگی کلاسیک که دید طبیعی را به خوبی حفظ می کند و برای اکثر فعالیت ها مناسب است.
• خاکستری: مناسب برای رانندگی و فعالیت های ورزشی در فضای باز، رنگ خنثی که دید را به طور طبیعی نشان می دهد و مناسب برای افراد با حساسیت به نور است.
• سبز: مناسب برای تیراندازی و فعالیت های تفریحی در طبیعت، رنگ سبز کنتراست رنگ های قرمز را افزایش می دهد و مناسب برای شکار و فعالیت در فضای باز است.
• آبی: کاهنده نور آبی و مناسب برای استفاده با وسایل دیجیتال، رنگ آبی نور آبی مضر ساطع شده از صفحه نمایش ها را مسدود می کند و مناسب برای کار با کامپیوتر و استفاده از تلفن همراه است.

ویژگی های اضافی:

• لنزهای پلاریزه: این نوع لنزها می توانند انعکاس نور از سطوح صاف مانند آب و جاده را خنثی کنند و دید شما را واضح تر کنند. لنزهای پلاریزه مناسب برای رانندگی، فعالیت های ورزشی در فضای باز و ماهیگیری هستند.
• لنزهای فتوکرومیک: این نوع لنزها در نور شدید خورشید تیره می شوند و در نور کم شفاف می شوند. لنزهای فتوکرومیک مناسب برای افرادی هستند که در طول روز بین محیط های داخلی و خارجی در حال رفت و آمد هستند.
• لنزهای ضد خش: این نوع لنزها در برابر خط و خش مقاوم تر هستند و طول عمر بیشتری دارند. لنزهای ضد خش مناسب برای افرادی هستند که از عینک آفتابی خود به طور فعال استفاده می کنند.

انتخاب فریم مناسب عینک آفتابی

انتخاب فریم مناسب عینک آفتابی یکی از مهم ترین مراحل در انتخاب عینک آفتابی مناسب است. فریم عینک باید به گونه ای باشد که به صورت شما بیاید، راحت باشد و از چشمان شما در برابر اشعه UV خورشید محافظت کند.

در اینجا چند نکته برای انتخاب فریم مناسب عینک آفتابی ارائه شده است:

فرم صورت:

اولین قدم در انتخاب عینک آفتابی، توجه به فرم صورت است.

• صورت گرد: عینک های زاویه دار مانند مستطیل یا پروانه ای مناسب این فرم صورت هستند. این عینک ها می توانند به کشیده تر نشان دادن صورت شما کمک کنند.
• صورت مربعی: عینک های گرد یا بیضی شکل می توانند تعادل را به چهره شما بازگردانند. این عینک ها می توانند از زاویه دار بودن صورت شما بکاهند.
• صورت قلبی: انتخاب عینک هایی با فریم پهن در قسمت پایین، تناسب را به این فرم صورت می دهد. این عینک ها می توانند توجه را به سمت پایین صورت شما جلب کنند و از پهنای پیشانی شما بکاهند.
• صورت بیضی: خوش شانس هستید! تقریبا هر نوع عینکی به این فرم صورت می آید.

جنس فریم:

جنس فریم عینک آفتابی می تواند از کائوچو یا فلزی باشد. هر کدام از این جنس ها مزایا و معایب خاص خود را دارند:

کائوچو:

• مزایا: سبک، ارزان و در رنگ های متنوع
• معایب: ممکن است به مرور زمان شکننده و نامناسب برای فعالیت های ورزشی باشد

فلزی:

• مزایا: بادوام، شیک و مناسب برای استایل های رسمی
• معایب: ممکن است سنگین تر و گران تر از جنس های دیگر باشد

با انتخاب فریم مناسب عینک آفتابی، می توانید از چشمانتان در برابر اشعه UV خورشید محافظت کرده و در عین حال استایلی شیک و جذاب داشته باشید!