علت کمر و گردن درد درحین رانندگی چیست؟ چگونه از آن جلوگیری کنیم؟

نشستن طولانی در ماشین در یک حالت میتواند باعث کمر درد و گردن درد شود. اگر مسافر باشید احتمالا میتوانید با استفاده از…

دلائل گزگز کردن دست و پا

گزگز کردن دست و پا معمولا زمانی اتفاق می‌افتد که اعصاب تحت فشار باشد یا خون به دست و پا نرسد.

علائم دیسک کمر را بشناسید و برای درمان به موقع اقدام کنید.

دیسک های ستون فقرات، بخش مهمی از ساختار ستون فقرات را تشکیل می دهند. دیسک ها در بین مهره های ستون فقرات قرار دارند و…