محاسبه Bmr یا کالری دریافتی مورد نیاز روزانه بدن (متابولیسم پایه)
چقدر با فواید وزن متعادل بدن آشنایی دارید؟ آیا کاهش وزن را فقط در زیبایی و تناسب اندام می‌بینید یا از تأثیرات آن روی…
چقدر با فواید وزن متعادل بدن آشنایی دارید؟ آیا کاهش وزن را فقط در زیبایی و تناسب اندام می‌بینید یا از تأثیرات آن روی…
قهوه اگر در حد متوسط مصرف شود، می‌تواند آثار مثبت جسمی و روحی داشته باشد.
یک متخصص طب ایرانی گفت: خواب به دو رکن اساسی سلامتی یعنی هضم درست و دفع کامل فضولات کمک می‌کند و از این لحاظ می‌بینیم…
پزشکان و متخصصان چند مورد از عادات رایجی را برای ترک فوری ارائه کرده اند که اکثر ما تعداد زیادی از این عادات مخرب و…
جوش هورمونی اغلب به واسطه نوسانات هورمونی ایجاد می‌شود. هرچند که معمولا نوسانات هورمونی با دوران بلوغ مرتبط است، اما…