حمایت معیشتی ادامه دارد؛ شارژ ۳۰۰۰ میلیاردی برای کالابرگ

سازمان هدفمندسازی یارانه‌ها اعلام کرد: ۳۰۰۰ میلیارد تومان از منابع مورد نیاز مرحله سوم طرح کالابرگ الکترونیک به حساب…

مصرف بیش از حد پروتئین؛ تأثیرات منفی بر سلامت و روند پیری

پروتئین برای حفظ عضلات و سلامت کلی بدن ضروری است، اما مصرف بیش از حد آن می‌تواند عوارض و خطرات جدی به همراه داشته باشد.

سبزیجات پروتئینی را بشناسید + عکس

همه انواع سبزیجات در مقایسه با حبوبات، لبنیات یا گوشت‌ها سرشار از پروتئین نیستند، اما این مطلب سبزیجات سرشار از…